本报记者陈 婧文/摄

过度肥胖的一部分原因在于“拒绝运动”。因此，台州学院附属中学体育组在保证全校学生健康运动的同时，进一步深化体育教学改革，联动大课间与全员运动会，科学建构学校体育运动新模式。

开拓创新

温暖的春日，伴着微微的凉风，在台州学院附中的操场上，初二年级4个班级的同学正在为体育课做课前准备。仰卧起坐、高抬腿、拉伸操……这是该校体育组教师自创的“素质课练”。

据副校长郭政介绍，这是在常规课堂教学的基础上，增加的“加压增效”体育素质课课练。“我们是以体育技能教学为主线，突出体育素质训练，在增强学生体质的同时，帮助他们更好地进行接下来的技能训练。”

期间，一旁摆放着的黄蓝相间的体育器材引起了记者的注意。据了解，这是该校教师自创的“移动四面单杠”。四面组合的“井”字形单杠可根据学生训练的需要，摆放在操场的任何位置，满足多人同时训练的需求。

正在练习引体向上的郭同学告诉记者，这个仪器还蛮有意思的，“我们平时是四组同学一起做，大家面对面，自己做的时候，看到旁边和对面的人都没下来，就想着自己也再坚持一下”。

郭政也表示，“移动四面单杠”一方面方便了男生进行引体向上项目的训练，另一方面也大大提高学生参加训练的效率和竞争意识。

课前10分钟的“素质课练”后，4个班的同学分别前往自己选择的篮球、足球和排球3项专项运动的项目场地，进行体育技能训练。

正在上课的4个班级，选择篮球项目的大概有80余名同学，记者也跟随他们来到了篮球场地。有些同学自己带了球，有些领取了公用篮球，三五组队后便开始练习。

初二（11）班的李同学和初二（13）班的王同学正和小伙伴们进行三对三的篮球比赛。他们告诉记者，自己是篮球爱好者，节假日也会一起打球。“现在的体育课让我们选择自己喜欢的球类运动，老师也会指导，我们都很期待上体育课。”

据了解，这种根据学生兴趣选择实行的“体育走班制”教学模式，在年级内全面打破班级教学，按体育项目重新组班教学。郭政说：“我们希望在专项项目班中进行选择性的专业化教学，彻底打破体育教学‘蜻蜓点水、低级重复、半途而废’的瓶颈。另外，学生对自己所选的体育项目感兴趣，也是为了逐步实现‘培养体育兴趣，掌握体育技能，养成体育锻炼’全员体育的教育目标。”

全员运动

《“健康中国2030”规划纲要》提出要“让学生至少掌握一项以上体育运动技能”，以促进学生终身体育能力的形成。为此，台州学院附中根据各年级学生身体发展的特征和需要，把经过改编的竞技体育训练手段运用到大课间活动中，代替广播操和跑操，增强学生练习兴趣，提高锻炼效果。

郭政介绍，初一年级根据学生的兴趣爱好、技能选项，融入球类基本技术，自编篮球、排球、足球操；初二年级根据学生身体素质发展需求，设置对抗性、克服自身体重的体能训练项目；初三年级大课间结合体质健康及中考体育测试项目进行专项训练，提升学生体质健康水平。

“三个年级三套操，不但能提高学生的练习兴趣，增强体质，也让学生正确掌握了练习的方法。”

值得一提的是，近年来，该校将“少数人干、多数人看”的田径运动会，发展成为人人参与的“体育嘉年华”。除了基本的田径项目及国家体质测试项目外，还有围棋、象棋、羽毛球、乒乓球等比赛项目，使得运动会变成了全校同学参与的运动会。

“我们将运动会和‘体育走班制’相互结合，选择体育专项的同学在运动会中必须参加该项运动。如篮球比赛，所有选择篮球的同学都要参与三步上篮、绕杆运球等组合练习，对集体进行评价。”郭政说。

在全员运动的气氛下，该校在近三年的中考中，体育技能满分率高达95%，长跑满分率超过80%。