本报记者单露娟

老年人异地生活、长期分居，他们的心理状态如何，怎样排解老年孤独？近日，记者采访了台州市雷湘心理咨询工作室的心理咨询师。

在雷湘看来，老年夫妻两地分居，存在的问题和年轻夫妻是一样的，甚至更甚。“老年人的社交没有年轻人广泛，对伴侣的依赖感更加强烈。儿孙之乐，并不能替代老年夫妻相濡以沫的陪伴之情。俗话说‘少年夫妻老来伴’，若长期分居，老年人容易产生孤独的情绪，久而久之，还可能转化为抑郁。”

雷湘建议，如果小两口有能力，最好自己带孩子。“孩子上了幼儿园，基本上就可以托管，年轻人自己辛苦一下，可能也应付得过去。父母亲自带孩子，容易和孩子建立亲情纽带，对孩子的成长也是有益的。”

如果需要老人帮忙带孩子，雷湘建议，有条件的一定要将两个老人都接过去。“人类对温暖的渴望，对亲密的渴望，无论是老人还是年轻人都是一样的。老来相伴更有安全感，有伴侣陪伴的老年人，更加乐观开朗，耐受挫折的能力强于独身老人。”

雷湘希望，年轻人平时和父母相处时，一定要注意和父母的情感交流。“很多人觉得，老人帮忙带孩子是理所应当的，觉得老年人没有情感需求。他们把老人物化了，只关注他们的功能，这是不对的。”

她曾经接诊过这样一对老人：老两口在北京帮儿子带了三年孩子，却没有去天安门看过一次升旗。“老人十分伤心，他们觉得儿子把自己当成了免费保姆。工作日，老人帮忙照看孩子；休假时，儿子儿媳带着孩子去迪士尼、去动物园，却把两个老人留在了家里。老人其实也想出去走走，去天安门看升旗，去韶山看毛主席出生地。但即使就在北京，他们却连天安门都没去成。”

雷湘表示，子女还应该在行动上多关心老人，平时多陪陪父母，给父母创造与社会沟通的机会，比如走亲访友、逛超市、逛公园等，让他们熟悉周围的环境和人。“白天，年轻人可能要上班，但是下班后，年轻人可以主动接过带孩子和做家务的重任，让父母好好休息。周末和节假日，年轻人也应该给父母放放假，给他们报个一日游、两日游旅行团，让他们出去散散心。”雷湘说。