黄保才

昨晚7时，一本《新冠病毒感染阳性康复手册》电子版，在“台州发布”公众号上发出，不到一个半小时，阅读量就达到10万+。这表明，一是社会公众对感染病毒后如何科学应对的知识性需求，普遍而迫切；二是市新冠疫情防控指挥部办公室和卫健部门，应民之所需，急民之所急，在短时间里编了这本寓科学性、权威性、全面性、实用性于一身的“阳康”手册，不失为一桩实事、好事。

据了解，手册纸质版台州市级今天印发3万册，各县（市、区）也将尽快分头印行。在这个防疫又防寒的冬天，这本普及染疫后康复知识的健康指南，会让人心头一暖。

手册共13页，言简意赅，干货满满，图文并茂，简洁的条文配以活泼、生动的卡通漫画，令人一目了然，十分引人入胜。更重要的是，手册由专业医卫工作者编写，体现了科学精准、权威有效、全面细致、通俗实用，对网络上泥沙俱下、良莠并杂的涉疫信息，起到正本清源的作用。

手册内容，涵盖了染疫者康复全过程的知识、技能和注意事项，像感染者居家防控要求、居家隔离治疗自我管理、医学观察和安全用药提醒、居家用药安全提示、同住人员起居注意事项、家庭消毒攻略等，讲得既全面又明白，具有很强的可操作性。同时，手册也提出了结束居家隔离治疗的标准、发病7日典型症状过程和需要时紧急就医提醒，感染者一一对照，“按图索骥”，既消除焦虑、恐慌情绪，又增强早日康复的信心，会真切觉得“阳了不可怕，有症状也不可怕”。

时易势移，变法宜矣。当前疫情防控工作重点从防控感染转到医疗救治。有基础疾病的高龄老人等群体，是保护的重中之重。社会上的绝大多数人，都可以从“阳康”手册中学会“自我疗愈”。