台传媒记者李 奔 实习生唐镱僖文/图

台州的“宝贝囡”黄雨婷在巴黎奥运会上摘得一金一银。黄雨婷体育梦开始的地方——黄岩区少年儿童业余体校（下称“黄岩少体校”），坐实了“奥运冠军摇篮”的称号。

从射击世界冠军、东京奥运会男子射击手枪速射第六名林俊敏，游泳世界冠军、里约奥运会男子200米仰泳第六名李广源，到杭州亚运会“三冠王”、巴黎奥运会摘金又夺银的黄雨婷……建校46年来，从这里走出的体育健儿在全国和世界大赛的舞台上屡创佳绩。经过几代人的共同努力，黄岩少体校于2021年9月被评为浙江省重点高水平后备人才基地。2023年11月，黄岩少体校入选了“国家高水平体育后备人才基地（2021—2024）”名单，这是目前国家体育总局对全国青少年训练单位授予的最高荣誉。

（一）

举枪、瞄准、射击……7月30日下午，黄岩射击馆10米气枪训练室里，站满了专注训练的学生。

“动作幅度小点”“保持连贯性，别打打停停”“不要看成绩，把动作先练好”……说话的人是黄岩少体校教练员梁钧，他是黄雨婷的启蒙教练。

这个暑假，梁钧带着四十多个孩子训练。“射击项目，需要长时间重复一套动作，很枯燥，只有心理足够强大才能坚持下去。”梁钧说，每天6个小时的训练，除了让学生对技术动作产生肌肉记忆，更重要的是，要让他们在长时间的“枯燥”中，磨炼心智。

“练射击的运动员，天赋只占一小部分。”梁钧说，日复一日的练习，不一定就能出成绩，但不去训练，又何谈成绩！

训练中，梁钧对着学生不断地重复着动作的步骤、要领，不断去纠正……他总是一眼就能发现问题。他说，师父领进门，修行靠个人，黄雨婷就是这样练出来的。

“日常训练，锻炼的不只是心智，还有身体协调稳定性。”15岁的牟思语接触射击已有6年，如今，60发子弹最高取得过622环的成绩。

训练室里，牟思语反复进行空枪预习，举枪、瞄准、扣动扳机……虽不是实战，也要认真对待。她说，多顺几遍技术动作，也是调整状态的绝佳方式。

今年，在浙江省青少年射击冠军赛上，牟思语取得了可达国家一级运动员水平的成绩。在接下来的达级赛上顺利达级，是她的小目标。

牟思语说，训练又苦又累。但她一定会坚持下去，向职业进军。

（二）

7月31日下午的专项训练结束后，举重教练胡鹤江跟往常一样骑着自行车监督学生们跑圈。

在基层少体校，教练的职责就是发现好苗子，为他们打好基础，再将他们输送到更高级别的队伍、更广阔的平台去。“现在练举重的孩子少，向上输送人才竞争太激烈。”胡鹤江说，自己必须严格。

7月14日至20日，在海宁举行的浙江省青少年举重锦标赛上，孩子们收获了9枚金牌。胡鹤说：“离接下来的比赛还有段时间，会视具体情况调整训练强度，近期的训练会相对轻松一些。”

8月1日，在柔道馆训练的孩子们一刻也不敢放松。“再过几日，就要参加两场省级比赛。”教练蔡灵丽说，7月31日才结束为期一个月的外训回到台州，为了比赛，训练的强度很大。

对于比赛，蔡灵丽显得信心十足。她说，参赛学生的状态都不错。

王佳娴、胡家乐、张洁菡是从少体校毕业的学生。他们趁着假期回来当陪练，为蔡灵丽分担了许多。“竞技体育也是传帮带的，有空回来带带学弟学妹理所应当。”胡家乐说。

（三）

黄岩少体校目前设有射击、举重、柔道、游泳、田径、击剑、飞碟、中国式摔跤等训练项目，其中，击剑是个“新兴”项目，学校击剑队正式建队才一年，学生仅十余个。

卢鸿羽是击剑队的教练，曾获浙江省青少年击剑锦标赛重剑项目个人冠军。他也是黄岩少体校走出的学生，立志要为母校击剑人才培养出一份力。

“十年磨一剑。这才刚刚开始，等真正有了成绩，我们希望能培育出更多击剑人才。”卢鸿羽对击剑队今后的发展充满期待。

“除了击剑这样的‘新’项目，学校的设施也在‘上新’。”黄岩少体校校长陈源说，近期，射击训练馆实现了电子靶全覆盖，训练室装了空调，还将安装一套决赛模拟系统；校内游泳训练馆翻新后重新启用，学生不用再到外面开展日常训练；练田径的学生也将拥有专属的“训练室”……

“举重简易训练房、游泳简易训练馆、田径简易训练场……”陈源打趣，之前，几乎每个场馆前都要加上“简易”二字，黄岩少体校的改变肉眼可见。

诚然，与许多城市的少体校相比，黄岩少体校无论在生源、基础设施配套等都存在着较大的差距。陈源有着清楚的认知，他也正在为学校今后的发展做着进一步规划。

陈源将培育学生比作造房子，地基越扎实，房子才能越牢固。在基层挖掘更多的体育人才向上输送，黄岩少体校这块招牌才能擦得更亮。

学校能培养出奥运冠军，陈源自然骄傲。他说，要以平常心看待，毕竟不是所有学生都能成为黄雨婷。然而，他又多么希望，所有的孩子，都能成为黄雨婷。

“向前看，明天又是新的起点。”陈源说。