台传媒记者罗家辉

“不要耸肩，腰要挺直，肩膀、屁股、脚保持在同一直线上。”近日，在台州市康复医院的康复诊区，暑期护脊训练营的小学员们跟随康复治疗师的指导调整训练姿势。

有数据显示，脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年的第三大高发疾病。今年的正脊行动筛查发现，有部分地区中小学生脊柱姿态不良率和脊柱异常率总和达20%以上。台州市康复医院副院长杨海表示，为此，他们利用暑期开设了5期护脊训练营，主要通过帮助青少年摆脱脊柱侧弯困扰。

据介绍，每期训练营都是3天线下全托式管理。小学员来到训练营后，骨科医生与康复治疗师会通过拍片和步态分析进行体态评估，了解小学员站立时身体的着力点及脊柱侧弯情况。

针对不同学员的脊柱侧弯度数，康复治疗师设计的康复动作因人而异，通过施罗斯矫形体操帮助小学员们调整，指导正确动作该如何发力，通过两天的训练形成初步的肌肉记忆。

结营时，康复治疗师还特别对家长开展日常生活照护培训，包括如何引导孩子纠正姿势，学习常用正脊动作，以及如何对症治疗不同类型的脊柱弯曲等。

线下训练营结束后，学员们还需进行为期3周的居家康复，根据康复治疗师定制的治疗方案，通过“互联网+居家康复平台”上传视频进行动作规范性打卡，在线实时得到康复治疗师反馈指导，持续巩固所学知识，真正达到正脊效果。

根据康复计划，学员还将到专家门诊与康复门诊进行阶段性随访与评估，在成年和骨骼定型之前都要定期干预。

“几年前，我就观察到孩子脊柱侧弯的情况，就诊时医生表示侧弯的情况还达不到做手术的程度，让孩子多做运动，没有系统的康复方案。”五期学员的一位家长说，护脊训练营有科学的康复方式，很适合侧弯不严重的孩子矫正。