台传媒记者颜敏丹

近期，中国疾控中心和多地疾控部门发布提醒，现已进入诺如病毒感染高发季，在托幼机构和学校等人群聚集场所，易导致诺如病毒感染流行。

记者从各家医院儿科了解到，进入10月后，诺如病毒感染的患儿明显增多。

市疾控中心提醒，个人、学校和托幼机构要做好防护，谨防诺如病毒感染，出现呕吐、腹泻症状及时就医。

每年10月到次年3月为高发期

每年10月到次年3月，是诺如病毒感染高发期，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染的高发场所。

诺如病毒属于杯状病毒科，具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。

诺如病毒传播途径多样，主要包括饮用诺如病毒污染的水、食用污染的食物、与感染者密切接触、接触到感染者的呕吐物和粪便、接触到污染的物体表面或液体、摄入病人呕吐形成的气溶胶等。

一天出现多次腹泻、呕吐要重视

诺如病毒感染潜伏期很短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐。

当下，是诺如病毒感染高发季，如果一天内出现3次及以上稀水样便，或一天内出现呕吐大于2次者，则有很大可能感染了诺如病毒。

成年人感染诺如病毒出现腹泻后，一般症状轻微，适当休息补液观察后可好转。儿童与老年人等特殊人群出现腹泻后，症状可能较重，会短时间出现多次腹泻，腹泻后最担心的就是脱水，此时应及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分，多喝水多休息。补充糖盐水或口服补液盐，能帮助患者平衡补充水分和电解质。

诺如病毒为自限性疾病，一般2-3天后会自行好转。如果呕吐或腹泻症状严重，有脱水和电解质紊乱的迹象，应及时就医。

如何预防诺如病毒感染

对于个人与家庭，做好个人饮食饮水卫生和手卫生，是防病的关键。

饭前、便后、加工食物前，应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒；但需注意，诺如病毒在环境中抵抗力较强，酒精消毒无效，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

不饮用生水；蔬菜瓜果彻底洗净；烹饪食物要煮熟，生熟要分开，特别是牡蛎及其他贝类等海鲜类食品，要煮熟煮透后食用。

一旦感染后，病患应尽量隔离至康复后3天，避免传染他人。患病期间保持良好心态，注意规律作息。此外，注意做好环境清洁和消毒工作，定期开窗通风，对可能受到污染的物品和环境进行消毒，避免在家庭内造成传播。

托幼机构和学校等集体单位要做好学生健康管理，严格落实晨（午）检和因病缺勤登记查因等工作；呕吐、腹泻等症状患者要及时就医，并将其隔离管理；发现病患异常增多时，应立即向属地疾控机构及相关行政部门报告。同时对教职工也应做好健康管理工作，出现腹泻、呕吐、恶心等肠道传染病相关症状的教职工，应立即暂停工作，及时就医。此外，要做好校园内环境清洁消毒工作，教室、宿舍、食堂等公共场所定期开窗通风；对门把手、楼梯扶手等定期清洁消毒；科学规范处理呕吐物及病患的呕吐物和粪便。