台传媒记者李筱筱

10月15日是全球洗手日，你有听说过吗？

前几年，受疫情影响，洗手成了市民日常“小而重要”的事，市民走在商超、饭店，自觉随手挤压洗手液洗手，成了家常便饭。走访中，记者发现，如今，一些市民的洗手习惯发生了一些变化。

10月14日中午，椒江的张女士下班到家，用清水冲下手，便开始洗菜切菜、炒菜。“现在，外出回来，手没有明显脏，就简单地用清水冲一冲或干脆就不洗了。”张女士说，疫情那几年，相对比较谨慎些，会经常用杀菌洗手液洗手。

很多人虽然天天洗手，但并不掌握正确洗手的方法。洗手可不是“冲一下”了事，如果做不对，很可能手就白洗了。

台州医院院感科副主任赵燕君表示，规范洗手，是预防疾病传播的最有效、最简单的方法之一，特别是小孩子，由于自我保护意识和免疫力相对较弱，忽视手部卫生，导致腹泻、手足口病等疾病的传播概率大大增加。

如何正确洗手？赵燕君提醒，洗手时使用流动水冲洗，洗手时使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品，揉搓双手时长不少于15秒。

可以遵循“六步洗手法”，即第一步，掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步，手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；第三步，掌心相对，手指交叉指缝相互揉搓；第四步，弯曲手指关节在掌心旋转揉搓，交换进行；第五步，大拇指在掌心旋转揉搓，交换进行；第六步，五指并拢，指尖在掌心旋转揉搓，交换进行。

为方便记忆，小朋友洗手时，可以记住以下洗手顺口溜：掌心对掌心；手心压手背；十指交叉摩；手握关节搓；拇指围轴转；指尖掌心揉；手腕别放过。

赵燕君强调，洗手时不用肥皂或洗手液，并不能有效去除手部污垢，大量病原体依然停留在手上，简单冲冲水等于白洗。洗完手后，擦干宜用纸巾。

赵燕君提醒，日常生活中，餐前便后、准备食物前、处理生食后、做家务及处理垃圾后、户外活动后、咳嗽或打喷嚏后、去公共场所后、接触公共物品后等情景下应每次都洗手。只有每个人都认真做好手卫生，才能真正做到预防感染。