本报讯（记者章 浩）“5.3mmol/L，阿姨您的血糖很稳定，接下来要继续按时吃药，定期监测。”87岁的卢阿姨10多年前查出高血压、糖尿病，同时又患有慢阻肺，好在她积极接受治疗，并践行健康生活方式，如今测出的身体指标让邻居们都羡慕不已。

今年的11月14日和20日分别是“联合国糖尿病日”和“世界慢阻肺日”，为持续推进糖尿病及慢性呼吸系统疾病防治工作，11月14日上午，台州市疾病预防控制中心（台州市卫生监督所）、台州市中医院、椒江区疾病预防控制中心（椒江区卫生监督所）、椒江区白云街道社区卫生服务中心联合，在椒江区白云街道沙王村文化礼堂开展了主题宣传活动。

“在台州，同时患两病或三病的老年人有不少。”市疾病预防控制中心（台州市卫生监督所）慢病所所长、主任医师王良友说，根据监测，全市糖尿病发病率呈整体上升趋势，且35岁年龄组之后增长速度加快。同时，慢阻肺也已成为危害健康的“第三大杀手”，全国40岁以上的人群中患病率达到了13.7%。

秋冬是慢阻肺的高发期。当天，椒江区白云街道社区卫生服务中心主治医生郑茜为村民们开展了慢阻肺健康知识讲座。她指出，季节变换、细菌感染、病毒感染等都可能引发慢阻肺急性加重，该病的主要症状是呼吸困难、咳嗽、喘息胸闷等，易导致肺功能变差以及肺心病、肺癌等并发症。

“但这是一种可预防可治疗的慢性气道炎症。”她强调，日常需在医生指导下坚持长期药物治疗，并改善生活方式，戒烟、戒酒，还要避免感冒。

对于糖尿病，椒江区疾病预防控制中心（椒江区卫生监督所）慢病科科长林殷悦说，从现状来看，当前很多市民每天的糖、油摄入量偏高，这会让糖尿病风险大幅提高。

她指出，超重肥胖者、有糖尿病家族史的以及高血脂、高血压人群，都是糖尿病的高危人群。“血糖过高容易导致糖尿病急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖状态等，严重时可能危及生命。”

“规律的生活方式是最好的控糖方法，日常要注意控制体重，饮食上减油减糖。同时，要坚持运动，避免久坐，每年还要定期监测。”她说，通过持续干预，可以有效促进人群健康行为形成，降低糖尿病等慢病的风险。