记者 王怡/文 陈静/图

当处于密闭、狭小的空间里，你是否会感到恐惧、焦虑呢？这不是什么难以启齿的事。相反，医学上对这样的心理情况有明确定义——幽闭恐惧症，是对封闭空间的一种焦虑症。那么，为什么会出现幽闭恐惧症？如何化解呢？

幽闭恐惧是种心理疾病

69岁的朱大爷，5个月前被确诊为胃癌，入院治疗一段时间后，胃肠外科医生决定为他进行手术。不过在手术前，还有一个很大的问题：朱大爷有严重的有幽闭恐惧症。

“手术中我会睡着吗？有没有中途醒过来的可能？”朱大爷的担心，正如很多幽闭恐惧症患者一样，待在密闭场所或是狭小的空间，就会焦躁不安，甚至心慌出汗。

“生活中，这种人群还是比较常见的，幽闭恐惧症主要与个性、既往经历、平时压力水平等因素有关，也可能与幼年时期的创伤性经历有一定关系。”台州恩泽医疗中心（集团）恩泽医院精神卫生科主治医师尹世平介绍，当患者得了幽闭恐惧症以后，面对密闭空间，如公共汽车、电梯轿厢、飞机、隧道等场景时，就会出现明显的紧张、恐惧情绪。

除了内心感到害怕以外，有些人还会出现心慌、胸闷、呼吸急促、出汗、肢体颤抖等躯体反应的症状。严重者甚至会大小便失禁，想要立刻逃离，然后刻意避免再次进入类似的密闭环境中。

考虑到朱大爷的特殊情况，医院胃肠外科治疗团队与麻醉专家共同评估后，决定为他实施舒适化手术。他们安排了一个明亮的大房间，并将病床正对窗外，让老人充分接触阳光、户外空间，舒缓心情。

学会自我评测

几年前，路桥的陈先生经人介绍，认识了王女士。一段时间接触下来，双方都挺满意，于是确定了男女朋友关系。不过，交往期间，陈先生却发现，王女士有个特殊的习惯，每次乘车时都要打开半扇窗，无论冬天还是夏天。

陈先生不太理解，但因为无伤大雅也没说什么。去年10月，两人迈进了婚姻的殿堂。

不过，婚后王女士的习惯依旧，甚至变本加厉，就连冬天都要敞着窗开暖气睡觉。这对于过日子讲究实在的陈先生来说，着实忍不了。

“有钱也不能这样任性吧！”陈先生心中恼火，好几次都趁着夜里熟睡的时候，偷偷把窗关掉。没想到王女士醒来以后，歇斯底里地发火，全身发抖、破口大骂，和平时完全两个模样。

陈先生暗自后悔，两个人为此发生了不少矛盾，婚姻关系也几乎走到了尽头。无论王女士再怎么解释，心灰意冷的陈先生已经听不进去，一门心思要离婚。

为了挽救婚姻，今年2月，王女士在母亲的陪同下，来到了精神卫生科门诊。和医生一番沟通交流后才得知，她这是得了幽闭恐惧症伴抑郁状态。

“后来，我们为她进行了心理治疗+药物治疗的综合治疗，一个月后，病情就得到了显著的缓

解，濒临破裂的婚姻关系也自此有了转机。”尹世平说，很多幽闭恐惧症患者，其实并不知道这可能是种病，但对于这种心理，大家可以进行简单的自我评测。

例如，进入某一特殊环境(如商店、剧场、电梯、公共汽车、火车、黑暗等)时，会不自主产生恐惧感；总是担心会发作某种病症、失去控制、昏倒，而又无法逃离现场；一旦处在恐惧环境之中，就害怕出事，不自主地想逃避，如若不能实现，就会心慌、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥，一离开恐惧环境，就自动恢复正常。

亲密关系之间的“三遍定律”

“幽闭恐惧症的治疗方法，主要有暴露疗法和系统脱敏疗法及药物抗焦虑治疗，在医生的指导下，多数病人其实都能完全康复。”尹世平说，幽闭恐惧症患者的痛苦，以及对日常生活的影响远超普通人的理解，因此，有疑似症状的人切忌“讳疾忌医”，及时就诊才能对症下药。

当然，家人和朋友也是幽闭恐惧症患者走出心理阴霾的重要帮手。“作为家人和朋友，最重要的是及时发现并充分理解患者传递的痛苦感受，积极协助明确问题，寻求专业帮助，千万不要自以为是，认为患者矫情，忽视他甚至嘲笑他。”尹世平说，亲密关系之间，有一个“三遍定律”：当同一个问题他反复抱怨超过三遍时，就说明这是他看重的问题，而当同一个痛苦他反复诉说超过三遍时，就说明他真的被困扰，这些“危险信号”都需要引起周围人的足够重视。

当幽闭恐惧症患者碰到需要面对核磁共振检查，或手术治疗等幽闭空间时，建议最好提前联系精神卫生科医生，由医生给予一定的心理支持和应急抗焦虑治疗，以减轻精神痛苦，帮助检查治疗得以顺利开展。