记者 王怡
随着近日,台州的气温逐渐下降,大家也总算真实地感受到——秋天来了。秋季来临,除了要适时添衣外,还要多注意身体健康问题。都说秋季干燥,容易引发一些眼部疾病。那么,秋季护眼有什么讲究呢?
来自椒江的陈女士是一名银行白领,上班期间需要对着电脑工作,忙的时候,加班更是家常便饭。最近,她发现眼睛总是频繁地干涩,好像有沙粒摩擦的感觉。她到医院就诊,医生诊断为干眼症。
“秋季天气干燥,空气湿度降低,风沙、粉尘、紫外线等频繁,再加上很多人喜欢长期使用电脑、手机等电子产品,过度用眼的情况下,更容易导致眼睛干燥和疲劳,从而加速干眼病的发生。”台州市立医院眼科主任医师洪扬介绍,除了气候因素以外,眼部炎症、更年期、糖尿病、甲亢、长期佩戴隐形眼镜、长期呆在空调房,或是药物毒性、眼部化妆纹眼线等,也是干眼症的诱发因素。
干眼症患者,除了时常感觉眼睛发干发痒、怕光、容易疲劳、视力波动以外,还会对光、风等外界刺激变得比以往更加敏感。
或许在一些人看来,眼睛干涩、发痒只是小毛病,过了这个季节就会好。但事实上,干眼症严重起来,可能会导致角膜损害溃疡、睑球粘连、失明等并发症,对视力造成不可逆损伤。
“很多患者在眼睛出现不适后,第一时间就会想到去药店买眼药水,但干眼症并不是多滴眼药水就能好的。”洪扬表示,对于干眼症的治疗,要根据病因、机制等综合分析,而不是一味地采取“万金油”式的治疗方案。
除了补充人工泪液以外,物理治疗(干眼治疗、强脉冲光、湿房镜等)、原发病治疗、抗炎治疗、中医治疗等都是干眼症的治疗方法。但要强调,应在专业医生指导下使用,警惕药物毒性及眼表损伤,以免造成严重后果。
在洪扬看来,干眼症是一种生活方式相关疾病,严重时会引起社会经济负担增加,生活质量降低,造成心理负担。因此,大家平时一定要注意用眼卫生,减少电子产品使用时间,电脑屏幕位置适当调高使视线向下;养成完全瞬目(经常眨眼)习惯,平时做做瞬目操;多到户外活动、做好个人清洁卫生等。
秋季天干物燥,日常生活中还可以适当补充维生素,或做一些滋阴润肺、养血明目的中医保健等。“如果眼部出现干涩、疼痛等问题,要及时寻求专业眼科医生帮助,明确病因才能更好地对症下药。”洪扬说。