数据
11月13日上午8点,2016吉利汽车台州国际马拉松在台州市体育中心鸣枪开跑。来自日本、希腊、加拿大、西班牙、丹麦等14个国家的近万名跑友,参加了全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松三个项目的比赛。其中参加全马1500人,半马3500人,“迷你”5000人。
国际马拉松
新闻背景
近些年,在台州,全民健身渐成一种风尚,公园里、广场上、健身房,到处都能看到快乐健身的场景。而在所有的运动项目中,跑步应该是最没有门槛的一项运动,只要你有一颗运动的心,随时都可以开始跑步。
11月13日,2016台州国际马拉松如期举行,万人同跑马拉松的壮观场面让人印象深刻。通过“台马”,再一次将激情四射的活力台州和马拉松精神完美地融合在一起,无论是参加比赛的选手,还是观看比赛的群众,都从这项勇敢者的运动中得到了启示和鼓舞,让马拉松精神真正传递到每个人心中。
“台马”的成功举办,使得越来越多的人加入跑步大军。但这些爱好者并不盲目,他们通过自学或加入跑团来学习跑步技巧,达到科学健身的目的。
美好故事
2016年11月13日,在2016台州国际马拉松上,自称“体育差生”的范芩榕,以2小时20分25秒的成绩交出了人生第一份“半马”答卷。赛后,她兴奋地发朋友圈说,“终于,我的人生目标清单可以划掉一个了”。
范芩榕是台州职业技术学院的一名老师。对两年前的她来说,跑步还是一件“视死如归”的事。从初中开始,她的800米体能测试就没及格过,可以说完全没有运动天赋。前400米还能跑跑,到后400米就出现呼吸困难、嗓子痛等问题。
然而,在范芩榕心中,跑步仍是一件美好的事。正如村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》写道:“你不需要别人来帮你,你也不需要任何特殊的设备,不一定要到特定的地方去。只要你有一双跑鞋,一条好的路,就可以跑得很高兴。”
两年前,范芩榕偶然间关注了一个跑步微博,里面不乏很励志的跑步故事,以及科学的跑步技巧。受此激励,她开始尝试跑步。她选了一个新手的8周计划,从走6分钟、跑1分钟开始,朝着人生第一个5000米前进。
在那之后,傍晚时分,校园的操场上多了一个戴着耳机奔跑的身影。跑步是孤单的,跑前雄心壮志,跑时分分钟想放弃,但真正坚持下来,范芩榕觉得特有成就感。8周之后,她完成了人生第一个5000米。
慢慢地,她渐渐意识到,跑步并没有想象中那么困难,更是一个寻找自我,跟自己对话的过程。跑步也成了她的一种习惯。
去年,范芩榕参加了台州首届国际马拉松赛,报的是迷你马拉松。完赛后,她并没有离开,而是守在全马终点。当她看到第一名冲过终点时,不由发出感慨“人类对速度的迷恋和突破自身极限的追求是永不停息的”。
范芩榕也给自己定了一个目标,完成首个半马。她开始逐渐增加跑量,尤其是今年9月起,她每星期跑4次,一次10公里。在这之中,她发现校内也有不少老师参加了“台马”。于是,台职院职工长跑协会应运而生。成员虽不多,只有二十几人,但对范芩榕来说,跑步的路上不再孤单。
11月13日,范芩榕如愿完成“半马”,这给了她极大的信心。接下来,她准备继续参加马拉松比赛,同时也会鼓励更多身边朋友加入到跑步大军。在范芩榕看来,跑步对她产生了由内而外的改变,这是一件美好的事,她希望分享给更多的人。她相信,如果她可以跑,那么,你也可以。
@朋友圈
@大雪:参与马拉松不在于名次和速度,而在于感受生活的激情和积极的态度。
@空旷知音:这是我参加的一个马拉松,虽然报的是迷你马拉松,但还是被跑友的热情所感染,再加上沿途的美景,现场感觉非常棒,期待下届台州马拉松。
@波子哥:台州国际马拉松我提出的口号是:“运动可以代替药,而药不可代替运动!”我们不一定要跑,你可以走起来,走,是人最基本的活动方式!
@大海:台州国际马拉松首次挑战半程马拉松赛,远比想象中要好很多,人生有太多第一次,总得跨出去。
记者 王晓峰/文
潘侃俊/图