本报记者颜敏丹

春节假期结束后，陆续开工、开学。

据最新统计，全国疫情中高风险地区已清零。不过，“战疫”仍未结束，防护还要继续。

开学在即，市疾控中心提醒大家，冬春交替气温多变，各种传染病高发，家长尤其要注意，使孩子远离传染病。

复工后如何做好个人防护？

1.做好个人健康监测

春节期间如有出省旅游或探亲等活动，请继续做好自我健康监测。如有发烧等症状，请及时就医。

2.通勤路上保持距离

乘坐公共交通时，与他人保持距离，并全程佩戴口罩。建议选择绿色出行，环保又健康。

3.做好办公空间防护

与同事之间保持社交距离。勤洗手、多通风。保持办公环境的清洁卫生。

4.尽量减少员工聚集

提倡视频会议。不开展集中培训。减少外地出差。

5.调整作息回归状态

尽快调整生物钟，适应正常工作节奏。健康饮食，适度运动，保持良好状态。

开学季，家长该怎么办？

1.返校前按要求如实做好健康管理工作，为孩子持续填报近14天的身体健康状况以及外出旅居史。如返校前14天有中高风险地区旅居史，应严格遵守防疫要求，配合学校做好相关健康管理工作。

2.每天上学前观察孩子健康状况，如孩子出现发烧、咳嗽等症状，应及时就医，主动在家休息，不带病上学，并及时向学校报告，不隐瞒、谎报病情。

3.掌握一定的传染病常识，在传染病高发期积极采取相应的预防措施。提醒孩子做好个人防护，养成良好卫生习惯，喝开水、吃熟食、勤洗手，避免用手接触眼、口、鼻等部位。加强体育锻炼，提高免疫力。

4.孩子请假期间，要定时向学校汇报健康情况，照顾好孩子的起居饮食，促其早日康复。

5.孩子病愈复课(特别是患传染性疾病)前，要到社区卫生服务及以上医疗机构开具已过传染期或已愈的证明，持证明返校。

6.接种疫苗是预防传染病最有效的预防措施之一。家长应积极主动带孩子足次足剂接种疫苗。若孩子体质较差或疫情流行时，应酌情考虑为其接种水痘、流感等自费疫苗。