单露娟

假期中，孩子的心态通常较为松弛，开学后则相对紧张，两种状态的转换需要一段时间，这是正常现象，家长不必过分担忧。

不过，要想让孩子尽快恢复学习状态，家长应充当关键角色。采访中，台州市白云小学副校长徐红飞给了一些建议。她认为，开学前家长可以开一个家庭会议，针对孩子的情况进行分析，然后以身作则，带领孩子一起调整作息时间，制定学习计划，帮助孩子更快地进入学习状态。

要注意的是，引导孩子“收心”不能操之过急，而要循序渐进，给孩子一个过渡期。如果家长太着急，或者经常“唠叨”，反而会让孩子产生抵触甚至逆反情绪，导致事倍功半。

在笔者看来，要防止孩子出现“假期综合征”，家长在假期之初就可以有所作为。放假并不意味着完全松懈，家长可以帮助孩子制定假期计划，让学习、培训、娱乐、旅游等有计划地进行，使孩子的学习玩乐有节有度，也有利于开学后快速进入学习正轨。