关注青少年健康成长·睡眠篇

午休时间,你家孩子午睡了吗?

绘图陶祎之

本报记者单露娟

前段时间,教育部发布了“睡眠令”——为保障小学、初中和高中学生每日睡眠时间分别达到10小时、9小时和8小时以上,要求小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于8:00;小学生就寝时间一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00,高中生一般不晚于23:00。教育部还提议,有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。

近日,记者走访了我市多所小学,采访了多位学生家长,了解台州小学生的午休情况。

有的学校实施在校午睡

6月9日中午12点半,天台县平桥镇第二小学的校园静悄悄的。行走在教学楼区,可以看到每个班级教室的门都关闭着,窗帘也拉上了。在该校任教的语文老师陈泽毅告诉记者:“现在是我们学校的午休时间,孩子们都开始午睡了。”

据了解,该校学生以留守儿童居多,不具备家长接学生回家休息的条件,因此孩子们中午大多留在学校休息。“学校将中午12点半到1点半这一个小时定为统一的午休时间。这段时间,每个班级都会有一个老师留在教室里维持秩序。”陈泽毅介绍,“中午休息一下,孩子们下午有更好的精力学习。这段时间,他们也可以把早上学的知识自己消化一下。”

同样的时间,在台州市实验小学的生活区,许多孩子躺在小床上睡得正香甜。

该校教学副校长柳叶介绍:“我们学校有部分住校生,所以学校建有生活区。我们将空置的宿舍改成了孩子们的午休室,一到四年级的孩子如果在学校就餐,吃完午饭后,我们会安排他们在宿舍午睡。因为宿舍床位有限,高年级段的孩子就在教室午休。有的孩子需要午睡,就在课桌上趴一会儿,不需要午睡的孩子,就自己看看书。”

在柳叶看来,午休可以让学生下午上课精神更好,但有些没有午睡习惯的学生,在学校很难入睡。“有的孩子从幼儿园开始就没有午睡的习惯,上了小学也一样。那些精力旺盛的孩子,躺在床上睡不着,忍不住要活动,就会影响其他孩子休息。我们正在考虑,以后是否尊重孩子意愿,对于不愿意午睡的孩子,就安排他们在教室自修,由老师留在教室管理秩序。”

小余是临海市哲商现代实验小学的一名语文老师。她表示,夏季的时候,每天12点到1点20分是孩子们的午休时间。“我们学校有住宿生和走读生,住宿生中午在寝室睡觉,走读生则安排在教室午休。”

有的学校设置午休课

6月10日中午12点15分,家住临海市东塍镇溪东村的小乔急匆匆开车将儿子送到东塍镇中心校门口,看着儿子一路小跑进校门后,她才调转车头回家。“学校12点20分开始午休课,再晚一点就迟到了。”

小乔的儿子是该校五年级的学生。“我儿子上一年级的时候,学校要求一点半到校。孩子在家吃了饭,有时间就午睡一下。现在学校统一安排了午休课,吃了饭就要赶紧回学校。”小乔告诉记者,“11点放学,12点20分开始午休。我们家开车到学校要十几分钟,来回就要花半个小时,吃饭时间也挺紧张,孩子稍微磨蹭一下就会迟到。”

小乔透露,虽然学校安排了午休课,但很少真正用于学生午休,“大部分时候,学生都在写作业。有时候,老师还会安排练习或测验”。

对于学校这样的安排,她并不认可:“我儿子从小有午睡的习惯,现在中午不能休息,会影响孩子下午上课的精力,学习效率肯定会降低。”

张女士的孩子在台州市白云小学上学,她告诉记者:“学校中午分批吃饭,有一个学期,小孩班级吃饭很早,吃完饭,班主任会要求孩子稍微休息一会儿,就回教室写作业做练习。我家孩子有一段时间是回家吃饭的,到了期末前中午时间就特别紧张。我把午饭送到校门口,孩子随便扒拉几口,就说要回去做作业了。”

张女士回忆:“一年级时,学校安排了午睡。可能那时候,是孩子幼儿园升小学的适应期,老师让家长准备小枕头带到学校,让孩子中午趴在课桌上午睡一会儿,后来就慢慢取消午睡了。上午的留堂作业,孩子们会在午休时间完成,老师当场批改。到了高年级,学业更加紧张,更没有时间午休了。”

孩子同样在该校上学的赵女士也遇到同样的情况:“我们家离学校远,中午接送孩子回家吃饭时间很赶,我只能每天把午饭送到校门口。”

白云小学副校长徐红飞表示:“以前,每个班级班主任对午休时间安排不同。接下来,学校将统一调整,把12点35分到1点15分定为午睡时间。学校会跟进督促检查,保证孩子们中午得到充分的休息。”

走访中,记者发现不少小学在午休时间安排学生自习、写作业,有的甚至上课、考试。

小杨是临海市杜桥镇大汾小学的一名语文老师,她表示:“我们学校中午11点放学,要求孩子们12点回学校,12点半开始午自修。低年级学生一般安排看书、写字,高年级的学生,老师可能会讲解题目。”

小彭是黄岩区院桥镇中心小学的一名老师,他表示:“我们学校将12点40分到1点10分这段时间定为午休时间,期间安排学生在教室自习,老师在教室里管理秩序。”

有的学校建议学生在家午休

除了在校午休,部分学校建议学生在家午休。

沈女士的孩子在黄岩区锦江小学读五年级,“学校11点15分放学,1点45分上课。中间这段时间,孩子可以在家午休”。

虽然学校留有午休时间,但沈女士发现,孩子很少有机会午睡。“老师上午布置了作业,要求中午完成。孩子回家吃了饭,做完作业,差不多就可以回学校了。只有少数时候,没有作业,或者孩子作业完成得比较快,才可以休息一下。”

后来,沈女士觉得每天中午接送孩子,时间都浪费在路上,干脆在学校附近给孩子找了一个补习班。“现在,每天放学后,补习班老师会在校门口接孩子,然后安排他们吃饭、写作业,有空就午睡一下,下午上课前再把孩子送回学校。”

天台的陆青松表示,自己的孩子也是在家午休。

陆青松的女儿在天台县实验小学上一年级。他介绍:“学校中午11点20分放学,孩子到家吃完饭后,写一会儿作业,到12点10分左右,我们就会安排她午睡,1点15分再喊她起床回学校。”

临海小学的小叶介绍:“我们学校的学生,中午都是回家吃饭和午休的。学生一般下午1点半进校,2点10分正式上课。中午时间由学生自由安排,需要午睡的就在家午睡,不需要午睡的,也可以在家学习。”

2021-06-17 关注青少年健康成长·睡眠篇 1 1 台州日报 content_115585.html 1 3 午休时间,你家孩子午睡了吗? /enpproperty-->