本报记者罗家辉

“医生，我女儿今年11周岁，身高160厘米，可以给她打增高针吗？”日前，市民金女士带着女儿前往台州市中心医院儿科问诊，她希望女儿的身高能再长5厘米。

经骨龄预测，金女士的女儿身高只能长到158厘米，如今的身高已属偏高。虽没达到预期，但金女士选择放弃给女儿打增高针，听从医生建议通过调整睡眠、运动、饮食等方式来促进女儿长高。

像金女士这样，对孩子的身高有焦虑的家长不在少数。“平日周末的生长发育专科门诊，一个上午就要接诊五六十人次，暑假期间更是家长带孩子就诊的高峰期。”台州市中心医院儿科副主任医师张志刚说，家长对孩子身高普遍比较在意，就诊的孩子年龄跨度很大，从婴幼儿到青少年，各个阶段的孩子都有。

正常偏矮的孩子不宜“揠苗助长”

据介绍，长得矮小，分为两种情况，一种是身高低于平均水平，属于正常偏矮；另一种则是矮小症，指同年龄同性别同种族的孩子身高处于第3百分位（100个孩子里的后三名），属于疾病的范畴。

张志刚在接诊的过程中发现，不少家长对孩子的身高预期较高，然而，身高受遗传因素的影响占到60%至70%，一些父母就把希望寄托在注射生长激素上。“注射生长激素需要达到矮小症的标准，对于正常偏矮的孩子，不建议注射生长激素，主要以生活指导为主。”

由于生长激素在夜间分泌较多，张志刚建议孩子要早睡，促进自然生长激素的分泌。“现在，孩子受学业的影响，睡得比较晚，还有睡前玩手机、看电视等现象干扰孩子入睡，所以，家长要对孩子的睡眠情况引起重视。”

此外，现在孩子的运动机会较少，可以适量增加跳绳、摸高、打篮球等纵向运动的运动量。

在饮食方面，张志刚建议孩子们要做到均衡饮食、不挑食。“小孩子吃东西有两种极端，一种就是什么都不愿意吃，长得比较瘦。另一种就是吃得很多，营养过剩比较肥胖，这两种极端的饮食都会导致生长方面的受限。”张志刚说，另外，生病也会对孩子的生长造成一定的影响，眼下，仍处于疫情期间，大家要做好自我防护、注意个人卫生。

他还说，家长也要重视孩子的心理健康，孩子在学业方面的精神压力较大时，也会抑制自身生长激素的分泌。

矮小症需尽早就诊

如何判断孩子是否是矮小症呢？张志刚介绍，家长在平时可以关注孩子的生长规律，他们有两个生长的高峰期。一个是刚出生后的一两年，特别是第一年，身高是长的最快，一年长25厘米左右，第二年能长是10厘米左右。另外一个高峰是在两周岁以后到发育前这段时间，一般每年大概5-7厘米。

他说，家长发现孩子平时的生长速度明显小于5厘米就要引起重视，需要到门诊来做评估对骨龄、血液等方面进行检查，确定孩子是否患有矮小症。“对于那些达到矮小症标准的孩子，建议在孩子四五岁左右就要开始接受治疗。”

张志刚说，注射生长激素的疗程时间较长，价格不菲，用药剂量是按孩子体重计算的，孩子越大体重越重，相应的用药剂量越大，费用也越高。从小孩子骨骼的生长潜力来说，越小的孩子骨骼生长的潜力越好，对药的敏感性更好，疗效也相对要好一些。

此外，生长激素治疗是存在禁忌症的，“如果孩子本身血糖较高或患有某些肿瘤则不建议使用生长激素治疗。”张志刚说。