台传媒记者张梦祥

“这不是老年人才会得的病吗？”“这么小也会得这个病吗？”……近日，一名19岁男性被诊断为阿尔兹海默症引发关注。不少人担心自己的记忆力下降与阿尔兹海默症有关，那么，老年痴呆真的呈现年轻化趋势了吗？就此，记者采访了相关专家。

老年人仍是高发人群

“阿尔兹海默症确实会发生在年轻人身上，不过非常罕见，大多患者都是在65岁以上发病。”天台县人民医院神经内科主治医师王喜云解释，年轻人出现记忆力问题是有多方面原因造成的，因此，阿尔茨海默症是极少数，大家不必过度惊慌。

“阿尔茨海默症病程呈慢性进行性，早期症状不明显，容易被忽视。”她进一步解释，但这是一种导致记忆问题和各种相关症状的渐进性疾病，这就意味着症状会随着时间的推移而恶化。它是最常见的痴呆类型，主要表现为逐渐加重的记忆障碍，以近记忆损害为主、失语、执行能力、视空间能力损害，抽象思维和计算力损害，人格和行为改变等。

“早发型阿尔茨海默症发生在65岁之前，不过按目前的就诊情况来看，早发型阿尔茨海默症占所有病例不到10%，通常由遗传特征引起。”她说，早发型阿尔茨海默症最常出现在约40至50岁之间，但有些从30多岁开始。目前没有治愈方法，尽早开始治疗可能有助于控制症状并减缓病情进展。

她认为，目前，所看到阿尔茨海默症病例仅19岁，这并不是意味着该疾病呈年轻化趋势，而是由于诊断技术不断进步，大家对它的认识和关注度提高了，就可更早地诊断出来。

多关注早预防早检查

日常生活中，也有不少人觉得自己记忆力越来越差，尤其是感染新冠后感觉更糟糕了。

“新冠感染高峰后不少患者表示出现了‘脑雾’、记忆力下降等症状。”对此，王喜云解释，“脑雾”是一种大脑模糊状态，其实并不是医学术语，是新冠感染后常见的神经系统症状，主要表现为认知障碍，如注意力不集中、失语、健忘等，同时可能伴有疲劳、缺乏动力和睡眠障碍等。不过，“脑雾”并不一定伴有大脑的结构性损伤，大部分患者可恢复正常。

那么，在生活中，发现自己的记忆力有所下降，该如何预防？王喜云表示，平时适当锻炼身体，多动动脑，尽可能保持情绪稳定、心情愉快。此外，还要避免不良生活习惯，健康饮食，不要熬夜等。

另外，她说，社会交往也很重要，每个人得找到适合自己的社会交往方式。在饮食上，可以多参考地中海饮食法，即以蔬菜、豆类、水果和全麦为主要食物，搭配少量至中量鱼类、家禽类和乳制品，以及少量红肉。另外，要多补充乌龙茶、绿茶等能抗氧化的食品，同时减少饱和脂肪和反式脂肪摄入。

“关注阿尔茨海默病，就是要关注我们的大脑健康。”王喜云说，现在医学诊断技术不断进步，阿尔兹海默症的标记物已越来越成熟，如果觉得自己有记忆力的问题、存在认知障碍，可到医院做进一步检查。