台传媒记者章 浩 实习生徐禾笑

问起寒假里孩子们最爱的休闲方式，“刷短视频”一定榜上有名。但开学后，依然有学生不肯放下手机，继续“刷屏”生活。“这几天，我们接诊了多例爱刷屏的孩子。”台州市第二人民医院临床心理科副主任医师汪晓静说，这些孩子多为小学生，年龄集中在10至13岁之间。

没收手机就闹脾气

小辉（化名）上小学三年级，寒假时经常在家刷短视频。因为是假期，父母觉得应该放松一下，所以每次他要手机，都会痛快给他。

很快，父母发现小辉刷视频的时间有点长，不要回手机他就一直玩。有一天中午，爸爸找不到手机，一回头发现小辉正在刷短视频，已经刷了好几个小时，要回手机时，他还很不高兴。

开学后，小辉的注意力依然没有离开手机。放学回家，他不是先做作业，而是先向父母要手机，晚上也不肯早睡。爸妈要没收手机，他就闹脾气，甚至不肯去上学。

“家长觉得问题比较大了，就带他来就诊。从寒假到现在，一直有家长陆续带着孩子来。”汪晓静说，从接诊情况看，孩子们看的视频内容比较杂，但都有离不开手机、长时间看视频的问题。

家长行为容易影响孩子

中国青少年研究中心曾发布《中小学生短视频使用特点及其保护》调查报告，结论显示，65.6%的受调查未成年人观看过短视频，其中20%“几乎总是”在看短视频。

为什么未成年人容易沉迷短视频？汪晓静分析，除了视频软件的内容推送特性外，更重要还是家庭因素，“很多家长平时忙于工作，对教育显得心有余而力不足，所以干脆让手机去陪孩子，久而久之就会形成不好的习惯。”

她说，还有些家长自己也抵挡不住短视频的魔力，天天抱着手机猛刷。“父母的言传身教有着耳濡目染、不可替代的作用，父母爱刷视频自然也会影响到孩子的行为。”

她指出，孩子日常生活单调，课余活动较少、兴趣爱好单一，人际交往能力弱，面对挫折时无法释放自己的压力和负面情绪，也是沉迷短视频的重要原因。

给孩子更多陪伴

对于这些刷视频停不下来的孩子，汪晓静给出的“药方”是给孩子更多陪伴和更多兴趣选择。

她说，家长日常要多陪孩子阅读、观影、聊天，组织一些郊游、逛展等亲子活动，未成年人的娱乐、信息、社交需要自然能得到满足，从而降低沉迷网络的概率。

同时，要培养孩子健康的兴趣爱好，提高人际交往能力，鼓励他们表达情绪，培养积极应对负面情绪的能力，“还要及早做好媒介教育，让他们知道手机的危害，增强自控意识。”

不过，汪晓静也强调，短视频并非是洪水猛兽，它对未成年人的影响未必一无是处，作为家长和老师应辩证地看待他们接触短视频的行为，“有些孩子不是被动观看，而是能通过短视频学习知识，激发创造力，家长要适当鼓励和引导。”