台传媒记者单露娟

暑假匆匆过半，余下的日子怎么过才有意义？台州多个老师给出了建议。

调整作息，温故知新

徐红飞是台州市白云小学副校长，在她看来，暑期最后的时光，孩子们首先要做的就是收心，调整作息：“临近开学，但很多孩子还沉浸在假期中，生活起居无规律。有的孩子暑假有比较多的看电视时间，一旦开学，上课会出现注意力不集中、容易疲倦等情况，所以开学前的收心很重要。”

她建议：“在这段时间里，孩子们可以进行开学前的暑假作业检查，查漏补缺。大家可以按照上学的作息时间，调节作息习惯，以适应开学后的时间变化。提前添置一些学习用品，这既是一个物质的准备，也从心理上提醒家长和孩子，快要开学了。”

为了让孩子们在心理上更好地适应学校的生活学习节奏，暑期结束前，家长还可以跟孩子开一个家庭会议。“大家可以对这个暑假做一下小小的总结，聊一聊暑期的收获，比如研学旅行的收获，家务劳动方面掌握了哪一样技能，上个学年有哪些地方做得不足，下个学年打算怎么改进等。不仅是孩子，家长自己也可以做一下反思和总结。以乐观、积极的话语引导孩子收心，做他们的支持者、引导者，让孩子对新学年充满期待和信心。”

对此，椒江区海门小学老师周佳莹也十分赞同：“暑期很多孩子都有赖床的习惯，如果不提前调整作息，开学了很难及时改正过来。调整生物钟对于孩子上课特别重要，调整不好，会严重影响他们上课的状态，导致孩子出现注意力不集中等情况。”

从做中学，寓教于乐

暑假进入后半段，对于前期一直在暑托班上课的孩子，路桥区路南长浦小学副校长陈俊宇则建议，孩子们可以利用余下的时间过一个精彩的暑假，寓教于乐，五育并举。

“前面时间，孩子一直待在课堂，也完成了书面作业。接下去，家长可以带着孩子去外面走走，见识一下外面的世界。比如说去公园逛逛、去山野走走，放松一下身心。也可以进行一些体育运动，比如骑车、奔跑、攀登，不仅能强身健体，还能磨练意志。”

在陈俊宇看来，学习不该局限于课堂，“培养孩子做家务也是一种学习，不仅提高了孩子的生活技能，还锻炼了孩子的动手能力。”

说到寓教于乐，徐红飞则建议孩子们还可以进行一次行走阅读。

“行走阅读是我们学校栖云书社推行的一种阅读方式，将读万卷书和行万里路相结合，使阅读不囿于书本，不桎于课堂。学生可以走进自然、走进博物馆、走进文化古迹、走向社会，在行走中探索世界、理解世界、走向世界。我希望孩子们可以通过行走阅读，解决生活实际问题，进行社会实践探索，传承优秀传统文化，将阅读与实践进行深度融合。”