台传媒记者李筱筱

冷库工作者，身处低温环境、与冰为伴，“冰爽”的背后，却有诸多不易。他们在“冰火两重天”中穿梭，健康防护不容忽视。

台州市立医院全科医学科主任医师陈晨介绍，冷库温度一般在0℃至—23℃之间，酷暑时节，室内外温差可达50℃，长期在冷库工作的人员，常会出现乏力、头晕、食欲减退、关节酸痛、失眠等不适症状。

“冷热交替，容易打破免疫系统平衡，导致免疫力下降。”陈晨表示，在冷库中，由于体表血管收缩，会使心脏负荷加重，易诱发高血压、冠心病等心血管系统疾病，也可能导致末梢循环受限，出现手脚冰凉、肿胀等问题。

冷空气刺激呼吸道黏膜，还容易引发慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病；低温环境下工作，皮肤容易受到冷刺激，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，甚至会出现严重的冻疮和冻伤；如果长时间机体处于寒冷、潮湿的环境中，可能会诱发风湿病，如风湿性关节炎、痛风性关节炎等。

对此，陈晨建议，如果有条件，尽量不要选择长时间在冷库工作；对于孕龄女性，要注意冷库工作可能对生育造成影响；50岁以上，且患有高血压、心脏病、胃肠功能障碍等患者尽量调离低温岗位。

陈晨提醒，长久在冷库工作，首先要注意保暖，防寒服要避免潮湿，手脚不能缚得太紧，以免影响局部循环。

“进出冷库要注意过度一下，比如刚出冷库，厚衣服多穿一会儿再脱。”陈晨说，冷库附近最好设置更衣室、休息室，保证作业工人有足够的休息次数和休息时间，有条件的，最好让工人出冷库后洗个热水浴。

要认识到冷库工作环境的特殊性，每天保证充足的睡眠和营养，加强体育锻炼，可以增强体质，提高免疫力。少吃冷食，多吃一些富含维生素C的蔬菜、水果等。

此外，长期在冷库工作的，要定期到医院进行健康检查，及时预防及治疗疾病。一旦身体出现不适，需前往正规医院进行相关检查，明确病因进行治疗。