台传媒记者元 萌

都说我是“浓人”，但是……

95后的黑米，或许是可以在人群中一眼辨别出的“浓人”。

“我应该符合多数人眼中的‘浓人’形象，用当下流行的话来说，就是拥有很‘美丽’的精神状态。”她掏出手机，相册中的每张照片，几乎都在放飞自我。

一头蓬松的羊毛卷，全身上下清一色的“多巴胺”穿搭，这套装扮基本已经被她“焊死”在身上。在普通人身上很难看到的红绿配色，有时也会出现在她的穿搭中。

也或许只有“浓人”，身上才离不开那些花里胡哨的配饰。黑米拥有一套属于自己的穿搭哲学，“每套衣服都要搭配不同的包，每个包上都要搭配不同的挂件，每天穿得五颜六色出门，心情很难不好。你想，要是每天都是‘恶心穿搭’，上班的动力都没了”。

去年她曾和朋友装扮成美剧中的主角走上街头，去参加过一场聚会，那晚全世界的“浓人”都似乎聚集到了这里，哪怕彼此并不认识，也能一起载歌载舞，彻夜狂欢。即使打扮得怪异也没关系，因为没人会在意别人的眼光。

身边的朋友都一致觉得，黑米是不折不扣的“浓人”。因为她永远是一群人当中的组局者，永远不会让别人抛出的梗落到地上，也总是有说走就走的勇气。

“有时候，我觉得做个‘浓人’挺好的，因为可以毫不费力地与他人社交，也可以随时‘发疯’，可以不管不顾。这种情绪浓度，一旦用在自己擅长的事情上，就会爆发出很大的能量，但是没有用对地方，反而会适得其反。”

黑米说，自己也常会把情绪带到工作中。做不完的报表、大堆无用的工作信息、要求苛刻的客户等工作上的问题，经常让力求完美的她身心俱疲，“一直以来我就不算是个情绪稳定的人，有时哪怕发泄出来，还是会因为无意义的事情，消磨了很多激情”。

而且因为倾注了很多心力在工作上，但没有得到相应的认可和回馈，这让她一度受到打击。有时，她会羡慕身边的“淡人”，工作淡淡的，情绪也是淡淡的，似乎什么事情都无法打扰他们，“因为他们有自己的精神世界”。

慢慢地，她感觉到自己对待很多事情的态度不再那么“浓烈”了。或许是习惯了工作的节奏，找到了自己的舒适区，也不再会因为一点小事陷入内耗。和朋友见面时，她依然是那个气氛的调动者，但在线上联络时，她几乎像个“淡人”，不怎么主动找人，也不怎么说话。

“可能因为线上社交需要通过打字或通话，总会让我觉得像是在上班对接客户。相比之下，反而线下面对面的交流让我更舒服，更容易敞开心扉，畅所欲言。”她说，和朋友在一起，回到熟悉的社交圈子，她才感觉真正的自己又回来了。

黑米说，现在的自己是八成的“浓人”加上两成的“淡人”。风风火火的行动背后，也会停下来思考，安排得满满当当的社交之外，也会保留与自己独处的时刻。“过于饱和的生活，也需要一些‘淡’来调适。”

浓淡相宜，才是最好的状态

你是“淡人”还是“浓人”？

当听到这个问题，90后的林子第一反应是疑惑，“我只知道自己是‘i人’，其实我不太喜欢用贴标签的方式，去定义和分类不同的人。不过，无论是现在流行的MBTI（十六型人格测试），还是‘淡人’‘浓人’，都提供了一种去审视、去了解自己的尺度”。

听过记者对“浓人”“淡人”的描述后，她很笃定地认为自己是个“浓人”，而且是藏得很深的“浓人”。

“或许身边绝大多数人，都会觉得我是个很佛系的人，做什么事情总是淡淡的，也很少参与团建、聚餐等社交活动。”林子说，只有她自己和身边关系亲密的人才了解，她完全是个爱憎分明的“感性动物”。

泪点极低，动不动就会在电影院、演唱会现场热泪盈眶；不太理性，遇到问题很难冷静下来思考；想法很多，脑子里说做就做的想法层出不穷……“只有在亲人、挚友和伴侣面前，我才像真正的自己，卸下了所有社交包袱，毫不掩饰自己的喜怒哀乐。‘情感浓浓的’，这一点我完全符合‘浓人’的定义。”

她回忆，但有时候自己的情感浓度过于饱和，也常常让身边的人感到“受伤”。“我发现，自己会对亲近的人过于苛责，可能是一点小事就会上纲上线，或者是出现观念上的不合，我也会立刻表达出来，不留半点情面。”

如何经营亲密关系成了林子这些年的人生课题。“我在最重要的人身上，倾注了太多的心思和感情，就像是一杯水，水满则溢。我也在学会克制自己的情绪，不让它们外溢出来。”

现在的她，在小县城里按部就班地工作，过着看似平淡的生活。不上班的时候，她在家里也闲不住，总会往外面跑，往大城市跑。她总感觉自己的精力比常人更充沛，“曾在音乐节从白天蹦到深夜，鞋子陷在泥潭里，拔出来全是泥”；“也曾在陌生的城市和刚认识的朋友喝酒聊天，直到深夜”；甚至还在学生时代自娱自乐，组过乐队……

对于自己热爱的事物，林子所投入的时间、精力从来不会被稀释。她说，在没有“浓人”“淡人”的年代，像她这样的人，可能会被叫做“热血青年”或是“中二青年”，带着探索未知事物的热情，活得像个孩子。

林子也逐渐发现，只要全情投入自己的生活，在工作中、人际关系中琐碎的烦恼就会被稀释、被转移。她觉得，要想持久保持生活的热情，就要学会自己把握生活的浓度。浓淡相宜，才是最好的状态。

“无论是‘浓人’还是‘淡人’，我只想活出不被定义的人生。”