杨梦倩

7月以来，副热带高压强势驻场，高温天气迅速“烧”到台州。上周，我市晴热天气开场，大部分地区白天的最高温为36—38℃。例如仙居在上周一早上7点，气温就超过了30℃，午后迅速越过高温线，最高气温定格在39.3℃。

不过由于副热带高压调整，上周后期我市午后多阵雨或雷雨天气，雷雨时局地还伴有强雷电、短时暴雨和8—10级雷雨大风等强对流天气，高温强度也有减弱，最高温为35—37℃。

刚刚过去的周末云系较多，午后出现了大范围的雷阵雨天气，影响了气温冲高，白天气温稳定在28—35℃，给燥热的夏天带来了丝丝清凉。

今天是入伏首日，蓝天白云早早“上岗”，滚滚热浪迎面而来，宣告今年的三伏大幕正式开启，将持续40天。三伏天处于小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。

本周副热带高压重整旗鼓，西伸北抬，主雨带也随之变化，推向北方，因此一连串的高温天正在排队候场。这一周，我市依旧以晴热高温天气为主，高温范围和强度都将有所扩大和增强，高温的持续时间也会增长。局部地区最高温将接近40℃，突破了37℃“酷暑线”，体感从“正常热”变为“非常热”，大家记得做好防暑准备。

不过由于气温偏高，大气中积攒了大量不稳定能量，局部地区容易产生短时的雷阵雨天气，例如18日午后雷阵雨会赶来“凑热闹”，不过气温不会受到雨水打压，最高温依旧保持在37℃左右。

入伏后，高温会成为家常便饭，请尽量减少外出，特别是老年人、孕妇、有心脑血管疾病或慢性疾病的人。必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，并尽可能减少室外逗留时间。外出时要注意携带遮阳工具和防晒物品，且要及时补水，在大量出汗之后要补充淡盐水或者电解质饮料。

台州市区具体天气预报如下：周一多云，26—35℃；周二晴到多云，27—36℃；周三晴到多云，27—36℃；周四多云，午后局部阴有阵雨或雷雨，28—37℃；周五晴到多云，28—37℃；周六晴到多云，28—36℃；周日晴到多云，28—37℃。