台传媒记者颜敏丹

17岁姑娘林林（化名），又变胖了，体重90kg，身体质量指数为重度肥胖。看着镜子里圆润的体型，她和家人都很心焦。“再这样下去不得了。要减肥！要减肥！遇见美美的自己。”肥胖好些年，正值青春期的林林和所有爱美的女孩一样，决心要瘦下来。

一开始，林林坚持每天运动，但没多久因太累坚持不了，于是就开始节食。经过两个月的努力，减了20多斤。可喜的是穿上了自己喜欢的衣服，不幸的是过度节食一段时间后，身体亮起了红灯。

前不久，林林因右上腹部剧烈绞痛，来到仙居县人民医院普外兼肝胆外科就诊。超声检查提示肝内脂质沉积，胆囊多发结石，胆囊壁增厚毛糙；上腹部MRCP提示：胆囊、胆囊管多发结石，胆囊内多枚结节状充盈缺损。

结合多项检查结果，医生诊断为“胆囊结石、急性胆囊炎”，且肝功能明显损害。医生说，这都是因为过度、盲目节食减肥造成的。

这时，林林才意识到，非科学减肥代价可大了。反反复复折腾了半年，折腾出了大病。

由于反复腹痛，医生建议手术治疗。最终，该院疝肛肠外科主任医师张绍东及团队人员为其进行了腹腔镜下胆囊切除术，腹痛治愈。

节食减肥会导致胆结石？医生表示，减肥速度过快可引起短时间内脂肪消耗，胆汁内胆固醇明显增多；快速节食断食，胆囊收缩功能减弱，胆汁淤积、浓缩，胆固醇沉积，易形成结石。

“节食减肥的人因为进食量减少，使得胆囊的收缩能力降低，当胆汁无法正常排出，就会在胆囊内大量淤积。长期节食还会造成营养不良，身体缺乏营养时，会刺激肝脏分泌过多的磷脂，导致胆汁分泌减少，胆囊收缩变弱，从而形成胆结石。”张绍东说，特别是当不吃早餐或过度节食导致空腹时间过长时，胆囊内胆汁贮存时间过久，胆汁中的胆固醇会过度饱和，虽然胆结石并不一定完全是因为不吃早饭引起，相对来说更易引发胆固醇沉积和结石形成。

医生提醒，健康减肥要记牢两点，一是控制饮食主要是控制碳水化合物的摄入量，人体摄入碳水化合物的量不足，就需要消耗体内的脂肪来提供能量，从而达到消耗体内脂肪、减轻体重的目的。二是搭配运动，通过游泳、跳绳、跑步、瑜伽等有氧运动，可以在短时间内消耗大量热量，但需长期坚持。