本报记者张梦祥

发际线后移、头发稀疏……当下，脱发渐成年轻人的困扰。各类防脱、养发类产品不断出现，黑芝麻丸作为其中一种产品，颇受消费者喜爱。近来，一则“吃太多黑芝麻丸可能会加重脱发”的话题登上了热搜。

记者在购物平台上搜索发现，黑芝麻丸价格从20多元至上百元不等，几乎所有店家的月销量都在百单以上。多数商家会在封面位置，标注“黑芝麻丸富含高营养”等关键词。在多款黑芝麻丸产品的评论区，基本都是好评，不少消费者在评论区表示“经常服食对养发有好处”“希望能生发”。

“单纯从食物本身而言是好吃的，但是我也没感觉有效果。”从事文字行业的佳佳（化名）有轻微的脱发现象，听闻黑芝麻丸有防脱效果，家里人便给她买了好几盒。

黑芝麻是一种油料种子的作物。黑芝麻中脂肪的含量近60%，虽以油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸为主，但热量还是比较高的。台州医院皮肤科主治医生余忠义介绍，脱发的种类有很多种，有脂溢性脱发、休止期脱发、斑秃等等，导致脱发的原因主要有遗传、营养不良、熬夜或者真菌、细菌感染等。“现在年轻人当中比较常见的是脂溢性脱发，又称为雄激素源性脱发，主要由遗传、皮质分泌过旺或内分泌激素失调引起。”

余忠义说，黑芝麻本身具有丰富的脂类、蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有B族维生素，“某种程度上来说它对人体有一定好处，但黑芝麻油脂含量丰富，如果吃过多的话可能会导致头皮油腻、内分泌紊乱，可能会加重脱发。”

此外，如果大量食用也会造成负担，一些肠胃不好、消化不良的人可能会导致腹泻。同时，还可能会导致体重增加。

“预防脱发跟人的心理状态有较大关联，更多时候这些防脱产品发挥的是安慰剂疗效。”余忠义说，头发本身就在更新换代，像大多数斑秃、休止性脱发可以自愈，然而不少患者就认为是防脱产品起的功效。

“预防脱发，还是要从饮食和生活习惯上作改变。”余忠义提醒，要保持良好的作息和良好的心态。一旦出现可疑脱发，建议还是及早到正规医疗机构就诊。